牙周病的預防

2019-05-22 15:55
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牙周病是牙齒支持組織包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎癥所致的一種疾病,是常見的口腔疾病之一,也是導致牙齒喪失的一個主要原因。但患者並非所有這些組織都同時患病。視局部炎癥的輕重及範圍,牙周病可分為牙齦炎和牙周炎兩大類。

1.加強口腔衛生。要正確地刷牙,不僅要把牙齒的三個面都刷一遍,還要清潔舌頭和上腭,因為病菌的大部分都不是在牙齒上。飯後必須漱口,清除口腔裏的各種食物殘留。用茶水漱口是一種很好的做法,這在我國歷來也是被推崇的。因為茶水中含有氟和鞣質,可以防止牙齦發炎。也可以用淡鹽水漱口,能防止牙齦發炎。現在市面上也有各種漱口水,可以選用一些。在漱口的時候,要鼓起兩腮,將嘴唇和牙齒分開。利用水流的沖擊來清掃牙縫,不停地沖擊幾次後,再把水吐出。

2.經常叩齒。叩齒可以刺激牙神經、豐富血管和牙髓細胞、刺激唾液的分泌,對於牙齒保健有很好的效果。堅持叩齒,到了老年也不會掉牙。

3.防治某些全身疾病。有些疾病也會引起牙周病,比如內分泌紊亂、營養不良和糖尿病。所以也要對這些疾病留心,積極防治。